Calor intenso e El Niño pedem cuidados extras com o sol em Manaus

A exposição prolongada ao sol durante a onda de calor em Manaus exige cuidados redobrados para evitar queimaduras, insolação, desidratação e até câncer de pele. A orientação é de médicas ouvidas em entrevista ao programa Rios do Conhecimento, da Rádio Rios FM.

Segundo a dermatologista Silmara Pennini, a queimadura solar está entre as principais complicações logo após o contato intenso com o sol. A longo prazo, a exposição contínua pode provocar danos crônicos à pele, incluindo o câncer. Entre as medidas citadas por ela estão o uso diário de protetor solar, boné ou chapéu e roupas leves, de preferência com mangas compridas.

Água, pausas e sombra fazem parte da rotina

A médica Paula Lopes lembrou que a prevenção da desidratação e da insolação deve entrar na rotina, sobretudo de quem realiza atividades ao ar livre. Ela recomenda levar uma garrafa de água, beber líquido ao longo do dia sem esperar sentir sede, fazer pausas e procurar áreas sombreadas para descansar.

Segundo a especialista, sinais como mal-estar e dor de cabeça podem indicar problemas ligados ao calor. Crianças e idosos merecem atenção especial, por fazerem parte dos grupos mais vulneráveis e nem sempre conseguirem relatar corretamente o que sentem.

Previsão de El Niño forte

O alerta acontece em meio à previsão de que o El Niño alcance intensidade “muito forte” entre setembro e novembro, período em que as águas do Oceano Pacífico podem ficar até 2,7°C acima da média. Os dados foram apresentados pelo Governo Federal em agosto, durante a reunião Diálogos Federativos – Emergências Climáticas 2026/2027.

Para a população, a recomendação é reforçar os cuidados com a pele e a hidratação nos horários de sol mais forte, principalmente para quem trabalha ou estuda na rua.

Com informações de Rios de noticia.